Το Blog του Your Therapist

Εδώ θα βρείτε άρθρα από πιστοποιημένους συνεργάτες μας, γύρω από την ψυχολογία, την γυμναστική, την λογοθεραπεία, την διατροφολογία και το well-being!
Αναγνωριστικό Γνώρισμα της Ταυτότητας

Αναγνωριστικό Γνώρισμα της Ταυτότητας

Γερακάκη Ελένη | Κοινωνική Επιστήμονας – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Η ταυτότητα ενός…
Εγώ & ο Εαυτός μου

Εγώ & ο Εαυτός μου

Γερακάκη Ελένη | Κοινωνική Επιστήμονας – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Συχνά φαίνεται να…
Πότε μιλάνε τα μωρά και πώς μπορείτε να τα βοηθήσετε

Πότε μιλάνε τα μωρά και πώς μπορείτε να τα βοηθήσετε

Εριφύλη Χατζησάββα | Λογοθεραπεύτρια – Ειδική Παιδαγωγός MSc Σύμφωνα με τους ερευνητές…
Πριν μιλήσουν τα μωρά

Πριν μιλήσουν τα μωρά

Εριφύλη Χατζησάββα | Λογοθεραπεύτρια – Ειδική Παιδαγωγός MSc Πριν τα μωρά μάθουν…
Εξάσκηση Ψυχολογικών και Πνευματικών Ικανοτήτων

Εξάσκηση Ψυχολογικών και Πνευματικών Ικανοτήτων

Ελεάνα Κοκκίνη | Ψυχολόγος – Αθλητική Ψυχολόγος (MSc) Τι είναι το Mental…
Λογοθεραπευτική Αξιολόγηση

Λογοθεραπευτική Αξιολόγηση

Εριφύλη Χατζησάββα | Λογοθεραπεύτρια – Ειδική Παιδαγωγός MSc Η Λογοθεραπευτική Αξιολόγηση είναι…
Η Επιστήμη της Λογοθεραπείας

Η Επιστήμη της Λογοθεραπείας

Εριφύλη Χατζησάββα | Λογοθεραπεύτρια – Ειδική Παιδαγωγός MSc 1. Τι είναι η…
Παιδί και Παιδικός Σταθμός

Παιδί και Παιδικός Σταθμός

Κατερίνα Ζησοπούλου | Ψυχολόγος MSc – HR Consultant Ήρθε η στιγμή να…
Η επικοινωνία ως βασικό στοιχείο των διαπροσωπικών μας σχέσεων

Η επικοινωνία ως βασικό στοιχείο των διαπροσωπικών μας σχέσεων

Γερακάκη Ελένη | Κοινωνική Επιστήμονας – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Με τον όρο…
Ποιος κερδίζει στην αγάπη;

Ποιος κερδίζει στην αγάπη;

Ιωάννα Κατσιμίγα | Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Life Coach Φαίνεται, Κέικ, λέω,…
Γιατί δεν είστε ικανοποιημένοι από τη ζωή σας;

Γιατί δεν είστε ικανοποιημένοι από τη ζωή σας;

Prem Sukhi | Tantra Master – Psychotherapist Είστε σπάνια ικανοποιημένοι; Βαριέστε εύκολα;…
Άσε ε-ΜΕ-να…

Άσε ε-ΜΕ-να…

Γερακάκη Ελένη | Κοινωνική Επιστήμονας – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας *Η έκκληση που…
Το Στίγμα του Βάρους κάνει ΚΑΚΟ στην Υγεία!

Το Στίγμα του Βάρους κάνει ΚΑΚΟ στην Υγεία!

Κωνσταντίνα Κατσανά | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΤΙΓΜΑ ΤΟΥ ΒΑΡΟΥΣ;…
Λόγος περί του Life Coaching

Λόγος περί του Life Coaching

Παναγιώτης Νούνης | Σύμβουλος Ψυχικής & Πνευματικής Υγείας – Life Coach Εξ…
Πνευματικές ικανότητες και επιτυχία στον αθλητισμό

Πνευματικές ικανότητες και επιτυχία στον αθλητισμό

Ελεάνα Κοκκίνη | Ψυχολόγος – Αθλητική Ψυχολόγος (MSc) Η τέχνη της συγκέντρωσης…
Υπάρχει τρόπος να βρούμε το κίνητρό μας;

Υπάρχει τρόπος να βρούμε το κίνητρό μας;

Αλέξανδρος Γκαγκαλνάς | Life & Sales Coach Η πρωτογενής απάντηση είναι όχι!…
Ψυχογενής Ανορεξία. Μία Οικογενειακή Διαταραχή.

Ψυχογενής Ανορεξία. Μία Οικογενειακή Διαταραχή.

Δημήτρης Κούκης | Ψυχολόγος (BA, MSc) – Συστημικός Ψυχοθεραπευτής Η ψυχογενής ανορεξία…
Ενσυνειδητότητα: Ανοιχτό μυαλό, παρατήρηση και αποδοχή

Ενσυνειδητότητα: Ανοιχτό μυαλό, παρατήρηση και αποδοχή

Βαγγέλης Γερογιάννης | Life & Personal Coach Ζήσε στο τώρα. Απόλαυσε την…
Προβλήματα στην επικοινωνία

Προβλήματα στην επικοινωνία

Αντωνία Ποθητού | Life & Executive Coach «Επικοινωνία είναι η τέχνη της…
Τοξική Συντροφική Σχέση. Όχι το άλλο μου μισό, το άλλο μου εγώ.

Τοξική Συντροφική Σχέση. Όχι το άλλο μου μισό, το άλλο μου...

Δημήτρης Κούκης | Ψυχολόγος (BA, MSc) – Συστημικός Ψυχοθεραπευτής Στη ζωή υπάρχουν…
Γιατί κάποιος να γίνει ψυχοθεραπευτής;

Γιατί κάποιος να γίνει ψυχοθεραπευτής;

Γιάννης Αγγελής | Κοινωνικός Λειτουργός – Σωματικός Ψυχοθεραπευτής Το αιώνιο ερώτημα που…
Σχέσεις & Συντροφικότητα. Ο γάμος μπορεί να έχει γοητεία!

Σχέσεις & Συντροφικότητα. Ο γάμος μπορεί να έχει γοητεία!

Κατερίνα Ζησοπούλου | Ψυχολόγος MSc – HR Consultant «Ο σύντροφός μου δεν…
Ο ρόλος του γονέα στη ζωή του αθλητή

Ο ρόλος του γονέα στη ζωή του αθλητή

Ελεάνα Κοκκίνη | Ψυχολόγος – Αθλητική Ψυχολόγος (MSc) Θέλετε το παιδί σας…
Η προσδοκία του «σωτήρα ψυχοθεραπευτή» και οι μεγάλες παγίδες που κρύβει

Η προσδοκία του «σωτήρα ψυχοθεραπευτή» και οι μεγάλες παγίδες που κρύβει

Κωνσταντίνος Αϊτάκης | Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Οι περισσότεροι άνθρωποι που αποφασίζουν να…
Η συμβολή της ζωγραφικής στην ανάπτυξη των παιδιών

Η συμβολή της ζωγραφικής στην ανάπτυξη των παιδιών

Σοφία Κακαβούλη | Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια «Τα όνειρα εκφράζονται καλύτερα…
Το τρίπτυχο του «καλού γονέα»

Το τρίπτυχο του «καλού γονέα»

Κωνσταντίνος Αϊτάκης | Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Το να γίνεσαι γονέας είναι, πιθανώς,…
Μιλώντας για την κατάθλιψη

Μιλώντας για την κατάθλιψη

Κωνσταντίνος Αϊτάκης | Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Ο 20ος αιώνας ήταν ο αιώνας…
Θεραπευτική σχέση: Ο πρωταγωνιστικός της ρόλος στη θεραπεία

Θεραπευτική σχέση: Ο πρωταγωνιστικός της ρόλος στη θεραπεία

Κωνσταντίνος Αϊτάκης | Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Η πραγματική επαφή ανάμεσα σε έναν…
Οι "Πρώτες Βοήθειες" αντιμετώπισης του άγχους

Οι "Πρώτες Βοήθειες" αντιμετώπισης του άγχους

Κατερίνα Ζησοπούλου | Ψυχολόγος MSc – HR Consultant Το άγχος δεν είναι…
Η σημασία του αθλητισμού και της άσκησης για το παιδί

Η σημασία του αθλητισμού και της άσκησης για το παιδί

Ελεάνα Κοκκίνη | Ψυχολόγος – Αθλητική Ψυχολόγος (MSc) Ο αθλητισμός και η…
Yoga vs Stretching

Yoga vs Stretching

Σταυρούλα Νησίδου | Yoga Instructor Έχω κάνει ασκήσεις stretching για πολλά χρόνια,…
Kundalini Yoga: η Γιόγκα της Αφύπνισης

Kundalini Yoga: η Γιόγκα της Αφύπνισης

Madalena Kounini | Kundalini Yoga Instructor – Reiki Master Teacher Η Κουνταλίνι…
 Γιατί να δοκιμάσεις Yoga;

 Γιατί να δοκιμάσεις Yoga;

Μαριάννα Ξανθάκη | Yoga instructor  Γιατί να δοκιμάσεις Yoga; Τί είναι η…
Η yoga ως θεραπευτικό εργαλείο

Η yoga ως θεραπευτικό εργαλείο

Κωνσταντίνα Συψή | Yoga Instructor Με ένα υπόβαθρο χιλιάδων χρόνων,η γιόγκα αποτελεί…
Γιατί η άσκηση ωφελεί στην ενίσχυση των νοητικών λειτουργιών

Γιατί η άσκηση ωφελεί στην ενίσχυση των νοητικών λειτουργιών

Κώστας Τρομάρας | Γυμναστής – Personal Trainer Υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι για…
Ποιό είδος Yoga να επιλέξω;

Ποιό είδος Yoga να επιλέξω;

Κωνσταντίνα Συψή | Yoga Instructor Υπάρχουν τόσα διαφορετικά είδη yoga,που σίγουρα όταν…
Προπόνηση αντιστάσεων. Ολη η αλήθεια για το γυναικείο σώμα

Προπόνηση αντιστάσεων. Ολη η αλήθεια για το γυναικείο σώμα

Κώστας Τρομάρας | Γυμναστής, Personal Trainer Έχοντας από τη μια τα καλοσχηματισμένα…
Το Στίγμα του Βάρους κάνει ΚΑΚΟ στην Υγεία!

Το Στίγμα του Βάρους κάνει ΚΑΚΟ στην Υγεία!

Κωνσταντίνα Κατσανά | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΤΙΓΜΑ ΤΟΥ ΒΑΡΟΥΣ;…
Τρώω και ασκούμαι, ανάλογα το σωματότυπό μου

Τρώω και ασκούμαι, ανάλογα το σωματότυπό μου

Ιωάννα Ευαγγέλου | Διατροφολόγος – Διαιτολόγος Καθένας από εμάς είναι ξεχωριστός και…
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Πέγκυ Βρυνιώτη | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Σύμβουλος Ολιστικής Διατροφής Το ευερέθιστο…
Πράσινο smoothie για αρχάριους

Πράσινο smoothie για αρχάριους

Ιωάννα Ευαγγέλου | Διατροφολόγος – Διαιτολόγος Πράσινο smoothie για αρχάριους Vegan, Gluten-Free,…
Κόκκινο Super Food Smoothie

Κόκκινο Super Food Smoothie

Ιωάννα Ευαγγέλου | Διατροφολόγος – Διαιτολόγος Κόκκινο Super Food Smoothie Vegan, Gluten-Free,…
7 τρόποι για να καταλάβεις ότι η δίαιτά σου δουλεύει!

7 τρόποι για να καταλάβεις ότι η δίαιτά σου δουλεύει!

Ιωάννα Ευαγγέλου | Διατροφολόγος – Διαιτολόγος Χωρίς να ζυγίζεσαι… Νιώθεις ικανοποίηση μετά…
Μεσογειακή Κουζίνα

Μεσογειακή Κουζίνα

Πέγκυ Βρυνιώτη | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Σύμβουλος Ολιστικής Διατροφής Η μεσογειακή…
Θρεπτική Αξία των Ψαριών

Θρεπτική Αξία των Ψαριών

 Πέγκυ Βρυνιώτη | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Σύμβουλος Ολιστικής Διατροφής Τα ψάρια…
Κορεσμός και Άσκηση

Κορεσμός και Άσκηση

Βασιλεία Φουντουλάκη | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Και ποιος ορίζει τι είναι φυσιολογικό…
Αβοκάντο και οφέλη!

Αβοκάντο και οφέλη!

 Πέγκυ Βρυνιώτη | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Σύμβουλος Ολιστικής Διατροφής Το αβοκάντο…
Ω-3 λιπαρά οξέα - Πολύτιμα για τον ανθρώπινο οργανισμό!

Ω-3 λιπαρά οξέα - Πολύτιμα για τον ανθρώπινο οργανισμό!

Πέγκυ Βρυνιώτη | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Σύμβουλος Ολιστικής Διατροφής Υπάρχουν τρία…
Πως να μην πάρω κιλά τώρα που θα μένω όλη την μέρα στο σπίτι

Πως να μην πάρω κιλά τώρα που θα μένω όλη την...

Βασιλεία Φουντουλάκη | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Το παραπάνω ερώτημα έχει απασχολήσει τους…
Οδηγός υγιεινής και συντήρησης τροφίμων

Οδηγός υγιεινής και συντήρησης τροφίμων

Παλιεράκης Μιχαήλ | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Πολλοί από εμάς πιθανόν να αγοράσαμε…
Πως το φως σχετίζεται με την απώλεια βάρους;

Πως το φως σχετίζεται με την απώλεια βάρους;

Βασιλεία Φουντουλάκη | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ο ύπνος είναι ο μόνος τρόπος…
Αναγνωριστικό Γνώρισμα της Ταυτότητας

Αναγνωριστικό Γνώρισμα της Ταυτότητας

Γερακάκη Ελένη | Κοινωνική Επιστήμονας – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Η ταυτότητα ενός…
Εγώ & ο Εαυτός μου

Εγώ & ο Εαυτός μου

Γερακάκη Ελένη | Κοινωνική Επιστήμονας – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Συχνά φαίνεται να…
Πότε μιλάνε τα μωρά και πώς μπορείτε να τα βοηθήσετε

Πότε μιλάνε τα μωρά και πώς μπορείτε να τα βοηθήσετε

Εριφύλη Χατζησάββα | Λογοθεραπεύτρια – Ειδική Παιδαγωγός MSc Σύμφωνα με τους ερευνητές…
Πριν μιλήσουν τα μωρά

Πριν μιλήσουν τα μωρά

Εριφύλη Χατζησάββα | Λογοθεραπεύτρια – Ειδική Παιδαγωγός MSc Πριν τα μωρά μάθουν…
Εξάσκηση Ψυχολογικών και Πνευματικών Ικανοτήτων

Εξάσκηση Ψυχολογικών και Πνευματικών Ικανοτήτων

Ελεάνα Κοκκίνη | Ψυχολόγος – Αθλητική Ψυχολόγος (MSc) Τι είναι το Mental…
Λογοθεραπευτική Αξιολόγηση

Λογοθεραπευτική Αξιολόγηση

Εριφύλη Χατζησάββα | Λογοθεραπεύτρια – Ειδική Παιδαγωγός MSc Η Λογοθεραπευτική Αξιολόγηση είναι…
Η Επιστήμη της Λογοθεραπείας

Η Επιστήμη της Λογοθεραπείας

Εριφύλη Χατζησάββα | Λογοθεραπεύτρια – Ειδική Παιδαγωγός MSc 1. Τι είναι η…
Παιδί και Παιδικός Σταθμός

Παιδί και Παιδικός Σταθμός

Κατερίνα Ζησοπούλου | Ψυχολόγος MSc – HR Consultant Ήρθε η στιγμή να…
Η επικοινωνία ως βασικό στοιχείο των διαπροσωπικών μας σχέσεων

Η επικοινωνία ως βασικό στοιχείο των διαπροσωπικών μας σχέσεων

Γερακάκη Ελένη | Κοινωνική Επιστήμονας – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Με τον όρο…
Ποιος κερδίζει στην αγάπη;

Ποιος κερδίζει στην αγάπη;

Ιωάννα Κατσιμίγα | Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Life Coach Φαίνεται, Κέικ, λέω,…
Γιατί δεν είστε ικανοποιημένοι από τη ζωή σας;

Γιατί δεν είστε ικανοποιημένοι από τη ζωή σας;

Prem Sukhi | Tantra Master – Psychotherapist Είστε σπάνια ικανοποιημένοι; Βαριέστε εύκολα;…
Άσε ε-ΜΕ-να…

Άσε ε-ΜΕ-να…

Γερακάκη Ελένη | Κοινωνική Επιστήμονας – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας *Η έκκληση που…
Λόγος περί του Life Coaching

Λόγος περί του Life Coaching

Παναγιώτης Νούνης | Σύμβουλος Ψυχικής & Πνευματικής Υγείας – Life Coach Εξ…
Πνευματικές ικανότητες και επιτυχία στον αθλητισμό

Πνευματικές ικανότητες και επιτυχία στον αθλητισμό

Ελεάνα Κοκκίνη | Ψυχολόγος – Αθλητική Ψυχολόγος (MSc) Η τέχνη της συγκέντρωσης…
Υπάρχει τρόπος να βρούμε το κίνητρό μας;

Υπάρχει τρόπος να βρούμε το κίνητρό μας;

Αλέξανδρος Γκαγκαλνάς | Life & Sales Coach Η πρωτογενής απάντηση είναι όχι!…
Ψυχογενής Ανορεξία. Μία Οικογενειακή Διαταραχή.

Ψυχογενής Ανορεξία. Μία Οικογενειακή Διαταραχή.

Δημήτρης Κούκης | Ψυχολόγος (BA, MSc) – Συστημικός Ψυχοθεραπευτής Η ψυχογενής ανορεξία…
Ενσυνειδητότητα: Ανοιχτό μυαλό, παρατήρηση και αποδοχή

Ενσυνειδητότητα: Ανοιχτό μυαλό, παρατήρηση και αποδοχή

Βαγγέλης Γερογιάννης | Life & Personal Coach Ζήσε στο τώρα. Απόλαυσε την…
Προβλήματα στην επικοινωνία

Προβλήματα στην επικοινωνία

Αντωνία Ποθητού | Life & Executive Coach «Επικοινωνία είναι η τέχνη της…
Τοξική Συντροφική Σχέση. Όχι το άλλο μου μισό, το άλλο μου εγώ.

Τοξική Συντροφική Σχέση. Όχι το άλλο μου μισό, το άλλο μου...

Δημήτρης Κούκης | Ψυχολόγος (BA, MSc) – Συστημικός Ψυχοθεραπευτής Στη ζωή υπάρχουν…
Γιατί κάποιος να γίνει ψυχοθεραπευτής;

Γιατί κάποιος να γίνει ψυχοθεραπευτής;

Γιάννης Αγγελής | Κοινωνικός Λειτουργός – Σωματικός Ψυχοθεραπευτής Το αιώνιο ερώτημα που…
Σχέσεις & Συντροφικότητα. Ο γάμος μπορεί να έχει γοητεία!

Σχέσεις & Συντροφικότητα. Ο γάμος μπορεί να έχει γοητεία!

Κατερίνα Ζησοπούλου | Ψυχολόγος MSc – HR Consultant «Ο σύντροφός μου δεν…
Ο ρόλος του γονέα στη ζωή του αθλητή

Ο ρόλος του γονέα στη ζωή του αθλητή

Ελεάνα Κοκκίνη | Ψυχολόγος – Αθλητική Ψυχολόγος (MSc) Θέλετε το παιδί σας…
Η προσδοκία του «σωτήρα ψυχοθεραπευτή» και οι μεγάλες παγίδες που κρύβει

Η προσδοκία του «σωτήρα ψυχοθεραπευτή» και οι μεγάλες παγίδες που κρύβει

Κωνσταντίνος Αϊτάκης | Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Οι περισσότεροι άνθρωποι που αποφασίζουν να…
Η συμβολή της ζωγραφικής στην ανάπτυξη των παιδιών

Η συμβολή της ζωγραφικής στην ανάπτυξη των παιδιών

Σοφία Κακαβούλη | Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια «Τα όνειρα εκφράζονται καλύτερα…
Το τρίπτυχο του «καλού γονέα»

Το τρίπτυχο του «καλού γονέα»

Κωνσταντίνος Αϊτάκης | Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Το να γίνεσαι γονέας είναι, πιθανώς,…
Μιλώντας για την κατάθλιψη

Μιλώντας για την κατάθλιψη

Κωνσταντίνος Αϊτάκης | Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Ο 20ος αιώνας ήταν ο αιώνας…
Θεραπευτική σχέση: Ο πρωταγωνιστικός της ρόλος στη θεραπεία

Θεραπευτική σχέση: Ο πρωταγωνιστικός της ρόλος στη θεραπεία

Κωνσταντίνος Αϊτάκης | Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Η πραγματική επαφή ανάμεσα σε έναν…
Οι "Πρώτες Βοήθειες" αντιμετώπισης του άγχους

Οι "Πρώτες Βοήθειες" αντιμετώπισης του άγχους

Κατερίνα Ζησοπούλου | Ψυχολόγος MSc – HR Consultant Το άγχος δεν είναι…
Η σημασία του αθλητισμού και της άσκησης για το παιδί

Η σημασία του αθλητισμού και της άσκησης για το παιδί

Ελεάνα Κοκκίνη | Ψυχολόγος – Αθλητική Ψυχολόγος (MSc) Ο αθλητισμός και η…
Οι νέοι και η καλοσύνη σαν σύμφυτό τους γνώρισμα

Οι νέοι και η καλοσύνη σαν σύμφυτό τους γνώρισμα

Μάνθος Μυριούνης | Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Οι νέοι είναι πάντα οπαδοί του…