Το Blog του Your Therapist

 Εδώ θα βρείτε άρθρα από πιστοποιημένους συνεργάτες μας, γύρω από την ψυχολογία, τη γυμναστική, τη λογοθεραπεία, τη διατροφολογία και το well-being!

Αναγνώριση και διαχείριση ενός τοξικού εργασιακού περιβάλλοντος

Μαρία Λυκούση | Career & Executive Coach Τα τελευταία χρόνια η βιβλιογραφία, καθώς και η αρθρογραφία, σχετικά με τα...

Food & Mood

Ειρήνη Τερζή | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Πανδημία, lockdown, υγειονομική κρίση, οικονομική κρίση, υπερθέρμανση του πλανήτη, καταστροφή του φυσικού περιβάλλοντος…...

5 βήματα για ευτυχισμένες σχέσεις

Κρίστη Μηλιόρδου | Ψυχολόγος – Γνωσιακή Ψυχοθεραπεύτρια Είναι γεγονός ότι πολλά ζευγάρια στις μέρες μας, αν και πολλά χρόνια...

Αυτοπεποίθηση, η λύση για την επιτυχία

Στελίνα Αντουλινάκη | Ψυχολόγος, M.Sc. Παιδοψυχολόγος Ο κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και λειτουργεί με διαφορετικό τρόπο για να ενισχύσει...

Η Διαχείριση της Εργασιακής Αναβλητικότητας.

Μαρία Λυκούση | Career & Executive Coach Οι περισσότεροι/ες από εμάς έχουμε βρεθεί σε εργασιακά περιβάλλοντα, όπου είχαμε να...

Πώς η ποιότητα των σχέσεων συμβάλλει στην προσωπική μας ανάπτυξη

Ειρήνη Γελέκη | Ψυχολόγος ΜSc – Ψυχοθεραπεύτρια Υπάρχει σε όλους μας ένας έμφυτος ψυχολογικός μηχανισμός ο οποίος μας ωθεί...

H περίοδος της εφηβείας και ο ρόλος των γονέων

Σοφία Κακαβούλη | Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια Η εφηβεία είναι μία μετάβαση στην ενηλικίωση,  η αναπτυξιακή περίοδος ανάμεσα...

Η αυτοπεποίθηση ως σύμμαχος στην επίτευξη στόχων

Κρίστη Μηλιόρδου | Ψυχολόγος – Γνωσιακή Ψυχοθεραπεύτρια Η αυτοπεποίθηση είναι μια έννοια που ακούγεται πολύ συχνά και η οποία...

Πώς να θέτεις έξυπνους στόχους και γιατί μπορούν να σου αλλάξουν τη ζωή

Μαρίζα Σταγάκη | Κλινική Ψυχολόγος, MSc, PGCert Μπαίνοντας στο δωμάτιο για τη συνεδρία μας, ο Αντώνης κοιτούσε κάτω και...

Πώς διαχειριζόμαστε τις συγκρούσεις με τους άλλους ανθρώπους;

Μαρία Λυκούση | Career & Executive Coach Η σύγκρουση με τα άλλα άτομα είναι αναπόφευκτη, τόσο σε προσωπικό, όσο...

Οι ψυχολογικές προεκτάσεις της επιστροφής στην αθλητική δραστηριότητα μετά από
νόσηση με Covid-19

Κρίστη Μηλιόρδου | Ψυχολόγος – Γνωσιακή Ψυχοθεραπεύτρια Η ραγδαία αύξηση των κρουσμάτων της Covid-19 στην Ελλάδα και στην Ευρώπη...

Η αυτοσυμπόνια στο θεραπευτικό ταξίδι

Μαρία Χαριτοπούλου | Ψυχολόγος Αυτοσυμπόνια είναι η υιοθέτηση από εμάς μιας στάσης κατανόησης, ανοικτότητας και συν-κίνησης στα βάσανα. Είναι...