Το Blog του Your Therapist

Εδώ θα βρείτε άρθρα από πιστοποιημένους συνεργάτες μας, γύρω από την ψυχολογία, τη γυμναστική, τη λογοθεραπεία, τη διατροφολογία και το well-being!
Γιατί τα παιδιά χρειάζονται περισσότερο ελεύθερο παιχνίδι;

Γιατί τα παιδιά χρειάζονται περισσότερο ελεύθερο παιχνίδι;

Ευαγγελία Γκέγκα | Ψυχοθεραπεύτρια Βλέποντας ένα μικρό παιδί να ασχολείται και να…
Η πρώτη εντύπωση! Είναι πάντοτε αλάνθαστη;

Η πρώτη εντύπωση! Είναι πάντοτε αλάνθαστη;

Νίκος Χαρόπουλος | Mentor, Coach, Executive Coach Είναι αλήθεια πως οι περισσότεροι…
Περί Συνεπιμέλειας…

Περί Συνεπιμέλειας…

Γερακάκη Ελένη | Κοινωνική Επιστήμονας – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Στην αναμονή του…
6 λόγοι που αισθάνεστε περισσότερο αναβλητικοί αυτή την περίοδο

6 λόγοι που αισθάνεστε περισσότερο αναβλητικοί αυτή την περίοδο

Μαίρη Σπαθάρη | Οργανωσιακή Ψυχολόγος Ανακαλύψτε πώς η αναβλητικότητα, έγινε η νέα…
Γονείς και σχολική μελέτη.

Γονείς και σχολική μελέτη.

Ευαγγελία Γκέγκα | Ψυχοθεραπεύτρια Με αφορμή το άνοιγμα των σχολείων και την…
Θετική Διεκδικητική Συμπεριφορά! Ας συστηθούμε...

Θετική Διεκδικητική Συμπεριφορά! Ας συστηθούμε...

Μικέλα Καϊκάρη | Life Coach – Θετική Ψυχολόγος Ας συστηθούμε λοιπόν κι…
Αναβλητικότητα: Γιατί αύριο και όχι σήμερα;

Αναβλητικότητα: Γιατί αύριο και όχι σήμερα;

Κατερίνα Ζησοπούλου | Ψυχολόγος MSc – HR Consultant Όταν μιλάμε για αναβλητικότητα…
Απολογισμός & Restart στην εκπνοή…

Απολογισμός & Restart στην εκπνοή…

Γερακάκη Ελένη | Κοινωνική Επιστήμονας – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Παραμονή Πρωτοχρονιάς 2021.…
Πώς να θέσω επιτυχημένους στόχους για το νέο έτος;

Πώς να θέσω επιτυχημένους στόχους για το νέο έτος;

Μαίρη Σπαθάρη | Οργανωσιακή Ψυχολόγος Αυτή τη χρονιά θέστε στόχους που θέλετε…
Νέα Χρονιά – Νέοι S.M.A.R.T Στόχοι

Νέα Χρονιά – Νέοι S.M.A.R.T Στόχοι

Μικέλα Καϊκάρη | Life Coach – Θετική Ψυχολόγος Η νέα χρονιά φέρνει…
Διατροφική συμπεριφορά στα γιορτινά τραπέζια

Διατροφική συμπεριφορά στα γιορτινά τραπέζια

Πέγκυ Βρυνιώτη | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Σύμβουλος Ολιστικής Διατροφής Το να…
Career coaching: Στρατηγικές για να διαχειριστείτε το εργασιακό άγχος

Career coaching: Στρατηγικές για να διαχειριστείτε το εργασιακό άγχος

Μαίρη Σπαθάρη | Οργανωσιακή Ψυχολόγος Πόσες φορές αισθανθήκατε να χάνετε την ψυχραιμία…
Η αρνητικότητα στη ζωή σας & πως θα την αντιμετωπίσετε!

Η αρνητικότητα στη ζωή σας & πως θα την αντιμετωπίσετε!

Μαίρη Σπαθάρη | Οργανωσιακή Ψυχολόγος Μεγαλώνοντας και παρατηρώντας λίγο περισσότερο τη ζωή…
Ο Σύγχρονος Κοινωνικός Ναρκισσισμός

Ο Σύγχρονος Κοινωνικός Ναρκισσισμός

Γιάννης Αθανασόπουλος | Κλινικός Ψυχολόγος MSc Η πορείαΜία Διαταραχή Προσωπικότητας μεταμορφώνεται σε…
Πώς να αντιμετωπίσουμε την κατάθλιψη στις διακοπές των Χριστουγέννων μέσα στην πανδημία και τον εγκλεισμό

Πώς να αντιμετωπίσουμε την κατάθλιψη στις διακοπές των Χριστουγέννων μέσα στην...

Κωνσταντίνα Μαρκοπούλου | Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας & Αναπτυξιακής Παιδοψυχολογίας Τα Χριστούγεννα θεωρούνται…
Πάμε για το «κλείσιμο»!

Πάμε για το «κλείσιμο»!

Μικέλα Καϊκάρη | Life Coach – Θετική Ψυχολόγος Στο τέλος κάθε χρόνου,…
Δείξε Σεβασμό στα Συναισθήματά Σου!

Δείξε Σεβασμό στα Συναισθήματά Σου!

Γερακάκη Ελένη | Κοινωνική Επιστήμονας – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Οι φορές που…
Ο μύθος του «τέλειου γονέα»: Ο ρόλος του coach/συμβούλου στην κατάρριψή του

Ο μύθος του «τέλειου γονέα»: Ο ρόλος του coach/συμβούλου στην κατάρριψή...

Κωνσταντίνα Μαρκοπούλου | Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας & Αναπτυξιακής Παιδοψυχολογίας Πολλά έχουν γραφεί…
Πόσο αφήνεις την «τέλεια» εικόνα των άλλων να σε επηρεάζει;

Πόσο αφήνεις την «τέλεια» εικόνα των άλλων να σε επηρεάζει;

Μαίρη Σπαθάρη | Οργανωσιακή Ψυχολόγος Πώς η «τελειότητα» που προβάλλουν οι γύρω…
Πανδημία - Πώς να απομακρυνθώ από την οπτική της δυσφορίας;

Πανδημία - Πώς να απομακρυνθώ από την οπτική της δυσφορίας;

Μαίρη Σπαθάρη | Οργανωσιακή Ψυχολόγος Τι διαφορά κάνει, όταν αντί να εστιάσουμε…
Πώς να διαχειριστώ αποτελεσματικότερα τους στόχους μου μέσα στην πανδημία;

Πώς να διαχειριστώ αποτελεσματικότερα τους στόχους μου μέσα στην πανδημία;

Μαίρη Σπαθάρη | Οργανωσιακή Ψυχολόγος Γιατί είναι σημαντικό να συνεχίσουμε να θέτουμε…
Οι κρίσεις πανικού μέσα από μια συστημική θεώρηση: Tι συμβαίνει στο σώμα μας και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε;

Οι κρίσεις πανικού μέσα από μια συστημική θεώρηση: Tι συμβαίνει στο...

Δήμητρα Παπαδάκη | Ψυχολόγος – Συστημική/Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια Ο όρος «κρίσεις πανικού» είναι…
Συμβιώνοντας με την Κοινωνική Κατάθλιψη.

Συμβιώνοντας με την Κοινωνική Κατάθλιψη.

Γιάννης Αθανασόπουλος | Κλινικός Ψυχολόγος MSc Παραιτούμαι από αυτή την Κοινωνία. Τώρα.…
Η Μανιοκατάθλιψη στο τεντωμένο σχοινί της. Μία (δύο, τρεις) ή πολλές ιστορίες. Μεταφορές ή Αληθινά Παραμύθια.

Η Μανιοκατάθλιψη στο τεντωμένο σχοινί της. Μία (δύο, τρεις) ή πολλές...

Γιάννης Αθανασόπουλος | Κλινικός Ψυχολόγος MSc Είναι πολύ ενδιαφέρον το τι πιστεύει…
Οι αποσκευές που κουβαλάμε, είναι οι σωστές;

Οι αποσκευές που κουβαλάμε, είναι οι σωστές;

Νίκος Χαρόπουλος | Mentor, Coach, Executive Coach Όλοι λίγο πολύ, συσσωρεύουμε αποσκευές…
Συμπεριφορά, Μίμηση & Παράδειγμα

Συμπεριφορά, Μίμηση & Παράδειγμα

Γερακάκη Ελένη | Κοινωνική Επιστήμονας – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Υπάρχουν επιστημονικά και…