Το Blog του Your Therapist

Εδώ θα βρείτε άρθρα από πιστοποιημένους συνεργάτες μας, γύρω από την ψυχολογία, την γυμναστική, την λογοθεραπεία, την διατροφολογία και το well-being!
Σχέσεις & Συντροφικότητα. Ο γάμος μπορεί να έχει γοητεία!

Σχέσεις & Συντροφικότητα. Ο γάμος μπορεί να έχει γοητεία!

Κατερίνα Ζησοπούλου | Ψυχολόγος MSc – HR Consultant «Ο σύντροφός μου δεν…
Ο ρόλος του γονέα στη ζωή του αθλητή

Ο ρόλος του γονέα στη ζωή του αθλητή

Ελεάνα Κοκκίνη | Ψυχολόγος – Αθλητική Ψυχολόγος (MSc) Θέλετε το παιδί σας…
Η προσδοκία του «σωτήρα ψυχοθεραπευτή» και οι μεγάλες παγίδες που κρύβει

Η προσδοκία του «σωτήρα ψυχοθεραπευτή» και οι μεγάλες παγίδες που κρύβει

Κωνσταντίνος Αϊτάκης | Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Οι περισσότεροι άνθρωποι που αποφασίζουν να…
Η συμβολή της ζωγραφικής στην ανάπτυξη των παιδιών

Η συμβολή της ζωγραφικής στην ανάπτυξη των παιδιών

Σοφία Κακαβούλη | Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια «Τα όνειρα εκφράζονται καλύτερα…
Το τρίπτυχο του «καλού γονέα»

Το τρίπτυχο του «καλού γονέα»

Κωνσταντίνος Αϊτάκης | Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Το να γίνεσαι γονέας είναι, πιθανώς,…
Μιλώντας για την κατάθλιψη

Μιλώντας για την κατάθλιψη

Κωνσταντίνος Αϊτάκης | Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Ο 20ος αιώνας ήταν ο αιώνας…
Θεραπευτική σχέση: Ο πρωταγωνιστικός της ρόλος στη θεραπεία

Θεραπευτική σχέση: Ο πρωταγωνιστικός της ρόλος στη θεραπεία

Κωνσταντίνος Αϊτάκης | Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Η πραγματική επαφή ανάμεσα σε έναν…
Οι "Πρώτες Βοήθειες" αντιμετώπισης του άγχους

Οι "Πρώτες Βοήθειες" αντιμετώπισης του άγχους

Κατερίνα Ζησοπούλου | Ψυχολόγος MSc – HR Consultant Το άγχος δεν είναι…
Η σημασία του αθλητισμού και της άσκησης για το παιδί

Η σημασία του αθλητισμού και της άσκησης για το παιδί

Ελεάνα Κοκκίνη | Ψυχολόγος – Αθλητική Ψυχολόγος (MSc) Ο αθλητισμός και η…
Τρώω και ασκούμαι, ανάλογα το σωματότυπό μου

Τρώω και ασκούμαι, ανάλογα το σωματότυπό μου

Ιωάννα Ευαγγέλου | Διατροφολόγος – Διαιτολόγος Καθένας από εμάς είναι ξεχωριστός και…
Οι νέοι και η καλοσύνη σαν σύμφυτό τους γνώρισμα

Οι νέοι και η καλοσύνη σαν σύμφυτό τους γνώρισμα

Μάνθος Μυριούνης | Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Οι νέοι είναι πάντα οπαδοί του…
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Πέγκυ Βρυνιώτη | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Σύμβουλος Ολιστικής Διατροφής Το ευερέθιστο…
Πράσινο smoothie για αρχάριους

Πράσινο smoothie για αρχάριους

Ιωάννα Ευαγγέλου | Διατροφολόγος – Διαιτολόγος Πράσινο smoothie για αρχάριους Vegan, Gluten-Free,…
Κόκκινο Super Food Smoothie

Κόκκινο Super Food Smoothie

Ιωάννα Ευαγγέλου | Διατροφολόγος – Διαιτολόγος Κόκκινο Super Food Smoothie Vegan, Gluten-Free,…
7 τρόποι για να καταλάβεις ότι η δίαιτά σου δουλεύει!

7 τρόποι για να καταλάβεις ότι η δίαιτά σου δουλεύει!

Ιωάννα Ευαγγέλου | Διατροφολόγος – Διαιτολόγος Χωρίς να ζυγίζεσαι… Νιώθεις ικανοποίηση μετά…
Μεσογειακή Κουζίνα

Μεσογειακή Κουζίνα

Πέγκυ Βρυνιώτη | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Σύμβουλος Ολιστικής Διατροφής Η μεσογειακή…
Θρεπτική Αξία των Ψαριών

Θρεπτική Αξία των Ψαριών

 Πέγκυ Βρυνιώτη | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Σύμβουλος Ολιστικής Διατροφής Τα ψάρια…
Τι είναι η Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία – Υπνοθεραπεία;

Τι είναι η Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία – Υπνοθεραπεία;

Ειρήνη Γελέκη | Ψυχολόγος ΜSc – Ψυχοθεραπεύτρια Η Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία – Υπνοθεραπεία…
Τι είναι η Αθλητική Ψυχολογία;

Τι είναι η Αθλητική Ψυχολογία;

Ελεάνα Κοκκίνη | Ψυχολόγος – Αθλητική Ψυχολόγος (MSc) Τα τελευταία περίπου 50…
H λειτουργία του άγχους και τρόποι διαχείρισης

H λειτουργία του άγχους και τρόποι διαχείρισης

Ειρήνη Γελέκη | Ψυχολόγος ΜSc – Ψυχοθεραπεύτρια Το άγχος περιγράφεται ως ένα…
Κορεσμός και Άσκηση

Κορεσμός και Άσκηση

Βασιλεία Φουντουλάκη | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Και ποιος ορίζει τι είναι φυσιολογικό…
Αβοκάντο και οφέλη!

Αβοκάντο και οφέλη!

 Πέγκυ Βρυνιώτη | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Σύμβουλος Ολιστικής Διατροφής Το αβοκάντο…
Yoga vs Stretching

Yoga vs Stretching

Σταυρούλα Νησίδου | Yoga Instructor Έχω κάνει ασκήσεις stretching για πολλά χρόνια,…
Παιδιατρική φυσικοθεραπεία

Παιδιατρική φυσικοθεραπεία

Αικατερίνη Ζιάκα | Φυσικοθεραπεύτρια Τι είναι και σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να…
Διαπαιδαγώγηση

Διαπαιδαγώγηση

Κατερίνα Ζησοπούλου | Ψυχολόγος – HR Consultant Τελικά υπάρχει σωστή διαπαιδαγώγηση; Τα…
Λογική ή συναίσθημα;

Λογική ή συναίσθημα;

Κατερίνα Πρωτογεράκη | Χημικός Msc – NLP Wellbeing Coach Λογική ή συναίσθημα;…
Η αναγκαιότητα των ψυχολογικών πρώτων βοηθειών

Η αναγκαιότητα των ψυχολογικών πρώτων βοηθειών

Μάνθος Μυριούνης | Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Είναι σαφές σε όλους μας και…
Η κρυμμένη ευκαιρία πίσω από την πανδημία

Η κρυμμένη ευκαιρία πίσω από την πανδημία

Καμέλα Μπέικο | Ψυχολόγος Καθώς η πανδημία του κορωνοϊού εξαπλώνεται και επηρεάζει…
Ω-3 λιπαρά οξέα - Πολύτιμα για τον ανθρώπινο οργανισμό!

Ω-3 λιπαρά οξέα - Πολύτιμα για τον ανθρώπινο οργανισμό!

Πέγκυ Βρυνιώτη | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Σύμβουλος Ολιστικής Διατροφής Υπάρχουν τρία…
Ας αγκαλιάσω την μοναξιά μου

Ας αγκαλιάσω την μοναξιά μου

Γερακάκη Ελένη | Κοινωνική Επιστήμονας – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Παίρνω αγκαλιά την…