Ο λογαριαμός μου

Ο ρόλος της ψυχοθεραπείας Με την βοήθεια της ψυχοθεραπείας μαθαίνουμε: • Να αξιοποιούμε την κάθε μας εμπειρία, ακόμη και την δυσάρεστη, προς όφελος της προσωπικής μας εξέλιξης. • Να αντιμετωπίζουμε την πραγματικότητα με πιο θετική στάση. • Να ερμηνεύουμε τις αιτίες από τις οποίες προκαλούνται τα αρνητικά μας συναισθήματα και να τις αντιμετωπίζουμε.