Δήμητρα Μουντάκη

Ονομάζομαι Μουντάκη Δήμητρα και κατάγομαι από τα Χανιά της Κρήτης. Αποφοίτησα από το τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών το 2014. Έκανα την πρακτική μου άσκηση στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής, στο τμήμα της Οικογενειακής Θεραπείας. Τα επόμενα χρόνια, νοιώθοντας την ανάγκη να ανακαλύψω την τομή εκείνη που ενώνει το νου και το σώμα μας, ξεκίνησα να ασχολούμαι με τον χορό και την φυσική αγωγή. Αποφοίτησα από την σχολή “Studio One School of Fitness” το 2016 και έπειτα ξεκίνησα να ασχολούμαι πιο εντατικά με το ψυχοεκπαιδευτικό παιχνίδι, την μουσικοκινητική και την χοροθεραπεία. Το 2016 ξεκίνησε η δική μου διαδρομή στην ψυχοθεραπεία με θεραπεύτρια την κα. Καϊρη. To 2017 αρθρογραφώ στο blog ψυχολογίας “normesdurupture.blogspot.com”, όπου συνεχίζω έως και σήμερα. Το 2017 – 2019 μετεκπαιδεύτηκα στην Συστημική Ψυχοθεραπευτική Προσέγγιση και την Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου (ΑΚΜΑ), μέλος της Εταιρία Προαγωγής Ερευνών Ανθρωπίνων Σχέσεων (Ε.Π.Ε.Α.Σ), της Εθνικής Εταιρίας Ψυχοθεραπείας Ελλάδας (ΕΕΨΕ), αναγνωρισμένο εκπαιδευτικό ίδρυμα από την Ευρωπαϊκή Εταιρία Ψυχοθεραπείας (EAP) και της Ευρωπαϊκής Εταιρίας Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA- TIC). Ο στόχος μου είναι να βοηθήσω στο “πάντρεμα” του “αισθάνομαι”, του “σκέφτομαι” και του “κάνω”. Εάν φέρουμε σε σύμπνοια τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις πράξεις μας, οι επιλογές μας θα έρχονται πάντα απο την δική μας φωνή. Η ψυχική ευημερία και πληρότητα έρχεται με την στροφή στην δική μας βαθύτερη εικόνα και την αποδοχή όλων των συναισθημάτων μας, θετικών και αρνητικών. Όσο πιο συναισθηματικά αυθεντικοί είμαστε, τόσο θα αναγνωρίζουμε την αξία μας, θα μας δείχνουμε επιείκεια, θα μας δίνουμε ευκαιρίες και θα απολαμβάνουμε την καθημερινότητά μας. Η αγάπη, η χαρά, η προστασία και η ασφάλεια ξεκινούν από εμάς!