Category: Διατροφή & υγεία
Πώς να ψωνίσω έξυπνα και υγιεινά από το σούπερ μάρκετ;
Καλλιόπη Στάλα | Διαιτολογος – Διατροφολόγος Τα ψώνια στο σούπερ μάρκετ αποτελούν…
Γονιδιακή διατροφή: Τα πλεονεκτήματα του να τρως με βάση το DNA...
Πέγκυ Βρυνιώτη | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Σύμβουλος Ολιστικής Διατροφής Η γονιδιακή…
Παίρνω κορτιζόνη, τι πρέπει να προσέξω στη διατροφή μου;
Καλλιόπη Στάλα | Διαιτολογος – Διατροφολόγος Η κορτιζόνη είναι ορμόνη που παράγεται…
Θέλω να τρώω συνέχεια γλυκό! Τι μπορώ να κάνω;
Καλλιόπη Στάλα | Διαιτολογος – Διατροφολόγος Είναι γνωστό πια πως η ζάχαρη…
Τι είναι το φαινόμενο γιο-γιο και πως μπορεί να αντιμετωπιστεί;
Καλλιόπη Στάλα | Διαιτολογος – Διατροφολόγος Ο όρος γιο-γιο χρησιμοποιείται για να…
Περίμετρος μέσης - Γιατί είναι τόσο σημαντικός αυτός ο δείκτης;
Καλλιόπη Στάλα | Διαιτολογος – Διατροφολόγος Η περίμετρος μέσης (ΠΜ) ή waist…
Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ), τι μας δείχνει;
Καλλιόπη Στάλα | Διαιτολογος – Διατροφολόγος Ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) ή…
Βιταμίνη Β9
Πέγκυ Βρυνιώτη | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Σύμβουλος Ολιστικής Διατροφής Η βιταμίνη…
Σε τι χρησιμεύουν οι ηλεκτρολύτες, τι είναι τελικά;
Πέγκυ Βρυνιώτη | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Σύμβουλος Ολιστικής Διατροφής Όπως το…
Food & Mood
Ειρήνη Τερζή | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Πανδημία, lockdown, υγειονομική κρίση, οικονομική κρίση,…