{"id":24703,"date":"2022-02-15T19:20:52","date_gmt":"2022-02-15T17:20:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/?p=24703"},"modified":"2023-06-26T21:31:02","modified_gmt":"2023-06-26T18:31:02","slug":"stagaki-pws-na-theteis-eksupnous-stochous","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/stagaki-pws-na-theteis-eksupnous-stochous\/","title":{"rendered":"\u03a0\u03ce\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b8\u03ad\u03c4\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ad\u03be\u03c5\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03be\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"has-normal-font-size\"><a href=\"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/partner\/mariza-stagaki\/\">\u039c\u03b1\u03c1\u03af\u03b6\u03b1 \u03a3\u03c4\u03b1\u03b3\u03ac\u03ba\u03b7 | \u039a\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2, MSc, PGCert<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p>\u039c\u03c0\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b4\u03c9\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2, \u03bf \u0391\u03bd\u03c4\u03ce\u03bd\u03b7\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03c4\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03ad\u03c6\u03b5\u03c5\u03b3\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03bf\u03b9\u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1. \u03a4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ae\u03c1\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03b7 \u03ce\u03c1\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03bf\u03b9\u03c7\u03c4\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b9\u03bb\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b5\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac. \u03a4\u03bf\u03bd \u03c1\u03ce\u03c4\u03b7\u03c3\u03b1 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b4\u03ce, \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03c0\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03b5\u03c1\u03b3\u03bf, \u0384\u03b4\u03b5\u03bd \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03cd\u03c9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bb\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1.\u2019 \u03a3\u03c5\u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03b1\u03bc\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bd\u03b5\u03af\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd\u03c1\u03b3\u03b9\u03bf \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03be\u03ad\u03bd\u03bf \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03b3\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c3\u03ce\u03c8\u03c5\u03c7\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03af\u03b1 \u03ce\u03c1\u03b1. \u039a\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5 \u03ac\u03b2\u03bf\u03bb\u03b1;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0386\u03bb\u03bb\u03c9\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03ac\u03b2\u03bf\u03bb\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae<\/strong>. \u039f\u03c4\u03b9\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd\u03c1\u03b3\u03b9\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b2\u03b3\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf comfort zone \u03bc\u03b1\u03c2, \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ac\u03b2\u03bf\u03bb\u03b1.<\/p>\n\n\n\n<p>\u03a3\u03c5\u03b6\u03b7\u03c4\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03cc\u03b2\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c6\u03ac\u03bd\u03b7\u03ba\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03c7\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b2\u03b1\u03b8\u03b9\u03ac \u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03cc\u03c2, \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ac\u03be\u03b9\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03b3\u03ac\u03c0\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf\u03bd \u03b4\u03c5\u03c3\u03ba\u03cc\u03bb\u03b5\u03c5\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03b5\u03b8\u03b5\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5, \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03bf\u03b9\u03c7\u03c4\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u03a0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 bullying \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03c7\u03b1\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b9\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0391\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c6\u03c4\u03b7\u03ba\u03b1 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03c7\u03b1\u03bc\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b5\u03c2, \u03c0\u03ce\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b4\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03c4\u03b1\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bd.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>SMART \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03b9<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u039c\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03b6\u03ae\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03c0\u03cc\u03c0\u03c4\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5, \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c0\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03bd\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03b1\u03c3\u03af\u03c3\u03b1\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c8\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b1\u03c0\u03bb\u03cc. \u0398\u03ad\u03c3\u03b1\u03bc\u03b5 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2. \u0394\u03b5\u03bd \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03b9 \u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03bf\u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03bf\u03b9 \u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf\u03b9. \u0389\u03c4\u03b1\u03bd \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bb\u03bf\u03af, \u03b2\u03c1\u03b1\u03c7\u03c5\u03c0\u03c1\u03cc\u03b8\u03b5\u03c3\u03bc\u03bf\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af.<\/p>\n\n\n\n<p>\u03a3\u03c4\u03b7 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1, \u03b4\u03b9\u03b4\u03b1\u03c3\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ad\u03be\u03c5\u03c0\u03bd\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03c9\u03bd, \u03ae \u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ce\u03c2 SMART \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u0391\u03b3\u03b3\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac. \u03a4\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 SMART \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c2;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Specific: <\/strong>\u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2<br><strong>Measurable:<\/strong> \u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c2<br><strong>Achievable: <\/strong>\u03b5\u03c6\u03b9\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2<br><strong>Realistic: <\/strong>\u03c1\u03b5\u03b1\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2<br><strong>Time-bound: <\/strong>\u03bc\u03b5 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b8\u03ce\u03c1\u03b9\u03bf<\/p>\n\n\n\n<h3 style=\"font-size:17px\">\u03a0\u03ce\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5 SMART \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2;<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0391\u03bd \u03bf \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03c5\u03bc\u03bd\u03ac\u03b6\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf, \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03bf\u03c5: \u2018\u03a0\u03cc\u03c3\u03b5\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b8\u03ad\u03bb\u03c9 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03c5\u03bc\u03bd\u03ac\u03b6\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1; \u03a0\u03cc\u03c3\u03b5\u03c2 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2; \u03a4\u03b9 \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03c5\u03bc\u03bd\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b8\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03c9; \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03bf \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c1\u03b5\u03b1\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03c9; \u039c\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03b8\u03b1 \u03ae\u03b8\u03b5\u03bb\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03c9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf;\u2019<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u038c\u03c3\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2, \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0391\u03c6\u03bf\u03cd \u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b3\u03c1\u03ac\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2.<\/strong> \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b9\u03bd\u03b7\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5, \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03af, \u03ae \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae \u03c3\u03bf\u03c5. \u038c\u03c3\u03bf \u03b1\u03bd\u03bf\u03cd\u03c3\u03b9\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03b1\u03b6\u03cc \u03ba\u03b9 \u03b1\u03bd \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9, \u03b1\u03be\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c6\u03b9\u03b5\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03bb\u03af\u03b3\u03b7 \u03ce\u03c1\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b3\u03c1\u03ac\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2. \u0388\u03c4\u03c3\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03b9\u03bf \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03bf\u03c0\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03af, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03be\u03b5\u03c7\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b5\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ad\u03c6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b3\u03c1\u03ac\u03c8\u03b5\u03b9<\/strong> \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03b1\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03ba\u03b5\u03c6\u03c4\u03b5\u03af\u03c2 \u2018\u03c0\u03cc\u03c3\u03bf \u03ad\u03c7\u03c9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03bb\u03af\u03bc\u03b1\u03ba\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf 0-10;\u2019 \u2018\u0391\u03bd \u03b7 \u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 10\/10, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03ba\u03b5\u03c6\u03c4\u03b5\u03af\u03c2: \u03a4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03c9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf \u03ad\u03c3\u03c4\u03c9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 1\/10 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9;\u2019<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u039c\u03b7\u03bd \u03be\u03b5\u03c7\u03bd\u03ac\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03c1\u03b1\u03b2\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03cc\u03c3\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bd\u03b5\u03b9<\/strong>, \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03ae. \u0391\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf \u03c3\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c3\u03c4\u03c9 \u03ba\u03b1\u03b9 1\/10 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ae\u03b4\u03b7 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ae \u03bd\u03af\u03ba\u03b7. \u0391\u03bd\u03b1\u03c1\u03c9\u03c4\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5 \u2018\u03c0\u03ce\u03c2 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc;\u2019<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03cd\u03bf\u03bc\u03b5 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03b5 \u03b1<\/strong>\u03c0\u03bb\u03bf\u03cd\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2, \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b9\u03b1 \u03b5\u03b3\u03ba\u03bb\u03c9\u03b2\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b5\u03bb\u03b8\u03cc\u03bd \u03bc\u03b1\u03c2. \u03a3\u03af\u03b3\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1 \u03bf\u03b9 \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af, \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03b5\u03bc\u03b5\u03af\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b4\u03ad\u03c3\u03bc\u03b9\u03bf\u03af \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u0388\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae. \u0394\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03be\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b5\u03bb\u03b8\u03cc\u03bd, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03be\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd \u03bc\u03b1\u03c2. \u039a\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd\u03c1\u03b3\u03b9\u03bf, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c5\u03be\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2. \u038c\u03c3\u03bf \u03c0\u03bb\u03b7\u03b3\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c1\u03b1\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1.<\/p>\n\n\n\n<p>\u039f \u0391\u03bd\u03c4\u03ce\u03bd\u03b7\u03c2 \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03b9\u03ce\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03b5 5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b5\u03c2. \u0394\u03b5\u03bd \u03c4\u03bf \u03c0\u03af\u03c3\u03c4\u03b5\u03c5\u03b1.<br>\u0389\u03b8\u03b5\u03bb\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03c9 \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03bc\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03ba\u03b1\u03bd\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03b3\u03b9\u2019\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bd. \u03a4\u03bf\u03bd \u03c1\u03ce\u03c4\u03b7\u03c3\u03b1 \u03c4\u03b9 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03bc\u03b1\u03b8\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc\u03bb\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b5\u03c2. <strong>&#8220;\u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9, \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03ba\u03ac\u03bd\u03c4\u03bf. \u039c\u03b7\u03bd \u03c4\u03bf \u03c3\u03ba\u03ad\u03c6\u03c4\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9. \u038c\u03bb\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c0\u03b9\u03bf \u03c4\u03c1\u03bf\u03bc\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03c5\u03b1\u03bb\u03cc \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1.&#8221;<\/strong> \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b5.<\/p>\n\n\n\n<p>\u039a\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9, \u03b7 \u03bb\u03ac\u03bc\u03c8\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ad\u03bb\u03b5\u03b3\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bc\u03ac\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b1\u03bd\u03b3\u03ba\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03cd\u03b8\u03b7\u03c3\u03b5 \u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03ac\u03c1\u03c4\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ae\u03b3\u03b5 (\u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03bc\u03bf\u03b9\u03b1\u03b6\u03b1\u03bd \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c4\u03c1\u03bf\u03bc\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03ae) \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ad\u03bc\u03b1\u03b8\u03b5 \u03c3\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ce \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03c4\u03b7 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03c9\u03bd.<\/p>\n\n\n\n<p>\u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03cc\u03bb\u03b1 \u03bc\u03bf\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03bc\u03b1\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03bc\u03bf\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b5\u03bc\u03ac\u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b5\u03b3\u03bf\u03bd\u03cc\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b5\u03bc\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ad\u03bb\u03b5\u03b3\u03c7\u03bf \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac, \u03c4\u03cc\u03c4\u03b5 \u03b8\u03ad\u03c4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03c7\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03bf\u03c5. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bb\u03b9 \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03b1\u03c1\u03c7\u03bf\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b6\u03c9\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<p>\u039a\u03b9 \u03b1\u03c2 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c4\u03c5\u03c7\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2. \u038c\u03c3\u03bf \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b7 \u03ba\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03ae, \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7, \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b9 \u03b1\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03c5\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c6\u03cd\u03b3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03bc\u03b1\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<p>\u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03ba\u03b5\u03c6\u03c4\u03b5\u03af\u03c2 \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd:<br><strong>\u03a0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b4\u03c1\u03cc\u03bc\u03bf\u03c2;<\/strong><br>\u039a\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc\u03bb\u03b1:<br><strong>\u03a0\u03bf\u03b9\u03bf \u03b8\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03bf \u2018\u03ad\u03be\u03c5\u03c0\u03bd\u03bf\u2019 \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u03a3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03c9\u03c3\u03b7: \u039f\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03c6\u03b1\u03bd\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c3\u03b8\u03b5\u03bd\u03ae \u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03ba\u03bf\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03ae\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03c1\u03ae\u03c4\u03bf\u03c5.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf Your Therapist,<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/partner\/mariza-stagaki\/\">\u039c\u03b1\u03c1\u03af\u03b6\u03b1 \u03a3\u03c4\u03b1\u03b3\u03ac\u03ba\u03b7 | \u039a\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2, MSc, PGCert<\/a> <\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u039c\u03b1\u03c1\u03af\u03b6\u03b1 \u03a3\u03c4\u03b1\u03b3\u03ac\u03ba\u03b7 | \u039a\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2, MSc, PGCert \u039c\u03c0\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b4\u03c9\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2, \u03bf \u0391\u03bd\u03c4\u03ce\u03bd\u03b7\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03c4\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03ad\u03c6\u03b5\u03c5\u03b3\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03bf\u03b9\u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1. \u03a4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ae\u03c1\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03b7 \u03ce\u03c1\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03bf\u03b9\u03c7\u03c4\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b9\u03bb\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b5\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac. \u03a4\u03bf\u03bd \u03c1\u03ce\u03c4\u03b7\u03c3\u03b1 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b4\u03ce, \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03c0\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03b5\u03c1\u03b3\u03bf, \u0384\u03b4\u03b5\u03bd \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03cd\u03c9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bb\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1312,"featured_media":24706,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[62],"tags":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24703"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1312"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24703"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24703\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24714,"href":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24703\/revisions\/24714"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24706"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24703"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24703"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24703"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}