{"id":15228,"date":"2020-11-08T18:21:38","date_gmt":"2020-11-08T16:21:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/?p=15228"},"modified":"2023-06-30T17:04:55","modified_gmt":"2023-06-30T14:04:55","slug":"oi-tropoi-poy-sampotareis-tin-kariera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/oi-tropoi-poy-sampotareis-tin-kariera\/","title":{"rendered":"\u039f\u03b9 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03bc\u03c0\u03bf\u03c4\u03ac\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c1\u03b9\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"has-normal-font-size\"><strong><a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/partner\/spathari-mairi\/\">\u039c\u03b1\u03af\u03c1\u03b7 \u03a3\u03c0\u03b1\u03b8\u03ac\u03c1\u03b7 | \u039f\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03c9\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2<\/a><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"has-normal-font-size\">\u038c\u03bb\u03bf\u03b9 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 <strong>\u03bb\u03ac\u03b8\u03b7<\/strong> \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2.<\/h3>\n\n\n\n<p> \u039a\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03bb\u03ac\u03b8\u03b7 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 <strong>\u03b1\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1\u03c2<\/strong>, \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03b1\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03be\u03af\u03b1\u03c2, \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bb\u03b7\u03c6\u03b8\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5, \u03b5\u03bd\u03ce \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03ac\u03b8\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c4\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03ac\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1<strong> \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5<\/strong> \u03bc\u03af\u03b1 \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03ad\u03c1 \u03bc\u03b1\u03c2, \u03be\u03b1\u03bd\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03be\u03b1\u03bd\u03ac \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u00ab\u03bc\u03ac\u03b8\u03b7\u03bc\u03ac \u03bc\u03b1\u03c2\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u03a4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03ac\u03b8\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c4\u03c1\u03b1\u03c0\u03bf\u03cd\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b7\u03bc\u03bf \u03c3\u03b5 \u03b8\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc, \u03b1\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b4\u03b1\u03c7\u03c4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac- \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9, \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1.<\/p>\n\n\n\n<p>\u039c\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03bc\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c6\u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03b2\u03b1\u03bb\u03bb\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf <strong>\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd<\/strong>, \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03bf\u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2, \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03b6\u03cc\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03bf\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03ad\u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03bd\u03b1\u03bd \u03bc\u03b5 \u03b8\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03ad\u03ba\u03b2\u03b1\u03c3\u03b7 \u2013 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1, \u03cc\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b6\u03c9\u03ae.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0386\u03bb\u03bb\u03c9\u03c3\u03c4\u03b5, \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac 85% \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1, \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03be\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bb\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b8\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>#1 \u0394\u03b5\u03bd \u03b4\u03b9\u03b5\u03ba\u03b4\u03b9\u03ba\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c3\u03b1 \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b1\u03be\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0391\u03bd \u03b7 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b9\u03ad\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b4\u03cc\u03bc\u03b7\u03bc\u03b1, \u03b7<strong> \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc-\u03b1\u03be\u03af\u03b1<\/strong> \u03b8\u03b1 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b8\u03b5\u03bc\u03ad\u03bb\u03b9\u03b1. \u038c\u03c3\u03bf \u03b3\u03b5\u03c1\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b9 \u03b1\u03be\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5, \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03b1\u03ba\u03bb\u03cc\u03bd\u03b7\u03c4\u03b7 \u03b8\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03c7\u03c4\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03b1. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9 \u03b1\u03be\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5, \u03c4\u03cc\u03c4\u03b5 \u03b7 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ad\u03c1\u03b3\u03bf \u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c4\u03bf, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b5\u03be\u03ad\u03bb\u03b9\u03be\u03b7, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b1 \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03b5\u03c5\u03c7\u03b8\u03b5\u03af \u03b7 \u03b1\u03bd\u03ad\u03b3\u03b5\u03c1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b9\u03ad\u03c1\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0391\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9 \u03b1\u03be\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03cc\u03c3\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2, \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c0\u03ac\u03c3\u03b1 \u03c0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b4\u03ad\u03bb\u03c6\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ae \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03c3\u03c4\u03ac\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03bc\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03ba\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03c2. \u039a\u03b1\u03bd\u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b5\u03ba\u03b4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c3\u03b1 \u03b1\u03be\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5, \u03c0\u03ad\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03c3\u03ac\u03c2, \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03cc\u03bb\u03bf\u03b9 \u03c0\u03b1\u03af\u03c1\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03b1\u03be\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b5\u03ba\u03b4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b5\u03c7\u03cc\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>#2 \u03a0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03b1 skills \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03b9\u03c9\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03cc\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u039a\u03bf\u03c0\u03b9\u03ac\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b8\u03b5\u03bd\u03b1\u03c1\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03b1\u03b8\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03c1\u03c1\u03b9\u03c7\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd, \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b1\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03b7\u03c4\u03cc \u03c0\u03c1\u03bf\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc. \u03a3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1\u03c2 -\u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf- \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03c0\u03ad\u03c6\u03c4\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03b3\u03af\u03b4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u00ab\u03ad\u03c7\u03c9 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9\u00bb \u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 <strong>\u00ab\u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03c9 \u03c4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03c9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf, \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b4\u03ce \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03ad\u03bb\u03c9\u00bb<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03bf\u03b9 \u03c4\u03c5\u03c7\u03b5\u03c1\u03bf\u03af \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b5\u03bd\u03b4\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03be\u03ad\u03bb\u03b9\u03be\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03b9\u03bd\u03bf\u03c5 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03bc\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ce\u03bd \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 trainings \u03ae \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5 <strong>coaching<\/strong>, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c4\u03c5\u03c7\u03b5\u03c1\u03bf\u03af (\u03c3\u03c5\u03bd\u03b8\u03ae\u03ba\u03b7 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b7\u03b3\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7) \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03b5\u03c5\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03b5\u03be\u03ad\u03bb\u03b9\u03be\u03b7\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03cc \u03ae \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03cd\u03c0\u03b1\u03c1\u03ba\u03c4\u03b5\u03c2. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c1\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u00ab\u03b2\u03cc\u03bb\u03b5\u03bc\u03b1\u00bb. \u0395\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03bf \u03c4\u03bf <strong>\u03b2\u03cc\u03bb\u03b5\u03bc\u03b1<\/strong> \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u00ab\u03ad\u03c7\u03c9 \u03cc,\u03c4\u03b9 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9\u00bb \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u00ab\u03c4\u03b1 \u03be\u03ad\u03c1\u03c9 \u03cc\u03bb\u03b1\u00bb. \u039a\u03b9 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2, \u03b8\u03b1 \u03ad\u03c1\u03b8\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c6\u03c4\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03c3\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c8\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03ba\u03bf\u03bc\u03c8\u03b1 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0388\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u00ab\u03b5\u03c7\u03b8\u03c1\u03bf\u03cd\u03c2\u00bb \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03be\u03ad\u03bb\u03b9\u03be\u03b7\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 <strong>\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b9\u03bc\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1<\/strong>. \u038c\u03c3\u03bf \u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03bf\u03af \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b8\u03ad\u03c3\u03b7 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 skills \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ae\u03b4\u03b7 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5, \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03ac\u03c4\u03b5 \u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac. \u03a4\u03cc\u03c3\u03bf \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03ac\u03c4\u03b5, \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac. \u039c\u03ac\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1, \u03b7 <strong>\u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7<\/strong> \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03be\u03ad\u03bb\u03b9\u03be\u03b7\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2. \u039a\u03b1\u03bd\u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c1\u03b3\u03bf\u03b4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c2 \u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03c3\u03c4\u03ac\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03b1\u03c3\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03b9 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c4\u03ac\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5.<\/p>\n\n\n\n<p>\u039f \u03c0\u03c1\u03bf\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c5\u03c0\u03cc\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7. \u039a\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b8\u03c5\u03bc\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b2\u03bf\u03ae\u03b8\u03b7\u03c3\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5, \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03ac\u03bd\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03c9.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>#3 \u0394\u03b5\u03bd \u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1, \u03ac\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u03a0\u03cc\u03c3\u03b5\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b9\u03ac\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03bb\u03b1\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03bf; \u0391\u03bd \u03b7 \u03b5\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03c3\u03ac\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03b2\u03bb\u03b7\u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03c3\u03ac\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03bd\u03ce\u03c1\u03b9\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03cc\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03ae, \u03bc\u03ae\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ae\u03c1\u03b8\u03b5 \u03b7 \u03ce\u03c1\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03ba\u03b5\u03c6\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2;<\/p>\n\n\n\n<p>\u038c\u03c3\u03bf \u03b4\u03b5\u03bd \u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2, \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c4\u03bf <strong>\u03ac\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2<\/strong> \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c3\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03ba\u03c5\u03c1\u03b9\u03b1\u03c1\u03c7\u03b5\u03af \u03c4\u03cc\u03c3\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bb\u03ac\u03b8\u03b7 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5, \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 <strong>\u03ba\u03b1\u03ba\u03ae \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1<\/strong>, \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 <strong>\u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03c9\u03c1\u03af\u03b5\u03c2<\/strong> \u03ae \u03c0\u03b1\u03af\u03c1\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd <strong>\u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1<\/strong> \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c9\u03c1\u03ac\u03c1\u03b9\u03bf \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2. \u03a4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5; \u039d\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c1\u03c4\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae, \u03cc\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b6\u03c9\u03ae \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b7 <strong>\u03b4\u03c5\u03c3\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b1<\/strong>, \u03c4\u03b7 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7, \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03ae \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<p>\u03a4\u03bf \u03b5\u03c0\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03c0\u03c1\u03c9\u03b9\u03bd\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03bf, \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03ac\u03b4\u03b5\u03bb\u03c6\u03bf \u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03b8\u03b1\u03c5\u03bc\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd <strong>\u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03ac<\/strong> \u03c4\u03bf\u03c5. \u03a4\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c1\u03bf\u03c5\u03c4\u03af\u03bd\u03b1; \u03a3\u03c5\u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03bf\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b5\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03b5\u03c5\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03af\u03b1!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>#4 \u0394\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u00ab\u03b1\u03bd\u03bf\u03b9\u03c7\u03c4\u03bf\u03af\u00bb \u03c3\u03b5 \u03bd\u03ad\u03b1 \u03b5\u03c1\u03b5\u03b8\u03af\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0395\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c0\u03bb\u03ac\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 <strong>\u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2<\/strong>, \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b5\u03c3\u03b7. \u03a3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03c9\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd <strong>\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae<\/strong>, \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03c6\u03bf\u03b2\u03cc\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03b3\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03ae\u03b4\u03b7 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03cd\u03c0\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03c6\u03bf\u03b2\u03cc\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0397 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd\u03c1\u03b9\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd (\u03bc\u03bf\u03c5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1\u03be\u03b1\u03bd \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03bf \u03ae \u03c4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1\/\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1), \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 (\u03b7 \u03b8\u03ad\u03c3\u03b7 \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b5\u03ba\u03c4\u03ac\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03bd\u03ad\u03b5\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03b5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2) \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1 (\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03cd\u03c9 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ac\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c9\u03c2 \u03be\u03ad\u03bd\u03bf).<\/p>\n\n\n\n<p>\u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03b7 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03b7 \u03ba\u03b1\u03c7\u03c5\u03c0\u03bf\u03c8\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03ac\u03bc\u03c5\u03bd\u03b1, \u03c4\u03bf \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 <strong>\u03c7\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b5\u03c5\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03af\u03b5\u03c2<\/strong>. \u03a4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03b7, \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b5\u03be\u03ad\u03bb\u03b9\u03be\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03af\u03b4\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03be\u03b9\u03bf\u03c4\u03ae\u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b1\u03c2 -\u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 <strong>\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1<\/strong>, \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 <strong>\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc-\u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03c9\u03c3\u03b7<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u03a4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03b2\u03c1\u03b5\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03ad\u03c4\u03c9\u03c0\u03bf\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bd\u03ad\u03bf \u03b5\u03c1\u03ad\u03b8\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2, \u03b1\u03c6\u03bf\u03cd \u03be\u03b5\u03c0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03bf \u03c3\u03bf\u03ba \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae\u03c2, \u03b1\u03bd\u03b1\u03c1\u03c9\u03c4\u03b7\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5: \u00ab\u03a4\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03bd\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03c9 \u03c5\u03c0\u03ad\u03c1 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p><strong>#5 \u0398\u03ad\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03af\u03c1\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 credits<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0394\u03b5\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c9\u03c1\u03b1\u03af\u03bf \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b5\u03c5\u03c6\u03b7\u03bc\u03bf\u03cd\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03c3\u03bf\u03c5. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2, \u03bd\u03b1 \u03b8\u03c5\u03bc\u03cc\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03af\u03c3\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03bc\u03ac\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03bc\u03b1\u03c2, \u03ba\u03c1\u03cd\u03b2\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03bc\u03af\u03b1 \u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0397 <strong>\u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03ce\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7<\/strong> \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03bc\u03b1\u03c2 \u03bc\u03ac\u03c2 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03be\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03af. \u03a5\u03c0\u03b5\u03c1\u03c0\u03b7\u03b4\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2, \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2, \u03c4\u03bf \u03b5\u03bc\u03c0\u03cc\u03b4\u03b9\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 <strong>\u03b1\u03bd\u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2<\/strong> \u03bc\u03ac\u03c2 \u03c6\u03ad\u03c1\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b8\u03ad\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03b5\u03c4\u03bf\u03c7\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b4\u03ad\u03bb\u03c6\u03c9\u03bd \u03bc\u03b1\u03c2, \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03af\u03c3\u03c9 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b8\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03ad\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03bf\u03c0\u03c1\u03cc\u03b8\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u2013 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03bb\u03af\u03c3\u03c4\u03b1 \u03cc\u03c3\u03c9\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03be\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03b5 \u03b5\u03c5\u03c7\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b4\u03bf\u03bc\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc. \u03a0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03bf, \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u00ab\u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ce \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b2\u03bf\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1\u00bb \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc, \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bb\u03ad\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac. \u03a3\u03b5 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c6\u03b1\u03c4\u03b7 \u03ad\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b1 (Kaplan, 2012, Gratitude Survey) \u03c6\u03ac\u03bd\u03b7\u03ba\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf 10% \u03c4\u03c9\u03bd \u0391\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03ce\u03bd \u03b4\u03b5\u03af\u03c7\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03b3\u03bd\u03c9\u03bc\u03bf\u03c3\u03cd\u03bd\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b4\u03ad\u03bb\u03c6\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 project, \u03b5\u03bd\u03ce \u03c4\u03bf 81% \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03c1\u03c9\u03c4\u03b7\u03b8\u03ad\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03af\u03c0\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03bd \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03ac, \u03b8\u03b1 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd <strong>\u03c0\u03b9\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03b9\u03ba\u03bf\u03af<\/strong> \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b9\u03c9\u03b8\u03b1\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03ba\u03b9\u03bd\u03b7\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03bc\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b9\u03c3\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b4\u03ad\u03bb\u03c6\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ae \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03c1\u03b3\u03bf\u03b4\u03cc\u03c4\u03b7.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>#6 \u03a3\u03c5\u03b3\u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u03a0\u03cc\u03c3\u03b5\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b9\u03ac\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c6\u03c4\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u00ab\u03b1\u03c6\u03bf\u03cd \u03b4\u03b5\u03bd \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c6\u03b5\u03c1\u03b5 \u03bf \u03c4\u03ac\u03b4\u03b5, \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03c9 \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03b5\u03b3\u03ce\u00bb. \u03a4\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 <strong>\u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b7<\/strong>; \u039c\u03ae\u03c0\u03c9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b8\u03ad\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5, \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c4\u03bf\u03bb\u03bc\u03ac\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b4\u03b9\u03b5\u03ba\u03b4\u03b9\u03ba\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c3\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03b5\u03af\u03c4\u03b5;<\/p>\n\n\n\n<p>\u038c\u03bb\u03bf\u03b9 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af, \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03b9 \u03b5\u03c3\u03b5\u03af\u03c2, \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03c4\u03bf\u03bc\u03ad\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c2. \u03a3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03bc\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u00ab\u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2\u00bb, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03af\u03c1\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03ce\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03b9\u03c9\u03b8\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5.<\/p>\n\n\n\n<p>\u03a4\u03bf \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03cc\u03bb\u03c9\u03bd, \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03c4\u03bf\u03c0\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2<strong> \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1<\/strong>, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c9\u03c2 \u03b1\u03c3\u03c0\u03af\u03b4\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ad\u03bb\u03bb\u03b5\u03b9\u03c8\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b5\u03ba\u03b4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c3\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c4\u03cc\u03bb\u03bc\u03b7\u03c3\u03b1\u03bd \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>#7 \u0392\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b5 pause \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c1\u03b9\u03ad\u03c1\u03b1<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0391\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b6\u03c9\u03ae, \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b9\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03b5\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac. \u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03af \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 <strong>\u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c9\u03c1\u03b7 \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1<\/strong> \u03c6\u03ad\u03c1\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc, \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c6\u03ad\u03c1\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b7 <strong>\u03c0\u03bf\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c5<\/strong> \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c6\u03b9\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0391\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03c6\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2, \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1, \u03c4\u03bf \u03c0\u03bd\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1, \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2, \u03c0\u03ce\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c1\u03c4\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf 100% \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03c0\u03b5\u03be\u03ad\u03bb\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03b5\u03af\u03c4\u03b5;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0388\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b5\u03bb\u03ad\u03c7\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c6\u03c4\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03b5\u03cd\u03b3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b1 \u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03c2, \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b9\u03c2 10 \u03c4\u03bf \u03b2\u03c1\u03ac\u03b4\u03c5, \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c0\u03bf\u03bd\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bf\u03c4\u03b9\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bb\u03b9\u03b3\u03bf\u03c3\u03c4\u03ad\u03c2 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b8\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bc\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd. \u0395\u03bd\u03c4\u03bf\u03c0\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 <strong>\u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2<\/strong> \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03bd\u03ac\u03c4\u03b5 \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>#8 \u0394\u03b9\u03b5\u03ba\u03b4\u03b9\u03ba\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b4\u03af\u03ba\u03b9\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03bb\u03ac\u03b8\u03bf\u03c2 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u038c\u03bb\u03bf\u03b9 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b1\u03bd\u03b8\u03b5\u03af \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03bc\u03b1\u03c2. \u03a0\u03cc\u03c3\u03bf\u03b9, \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2, \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03bc\u03ac\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ad\u03b8\u03b5\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03c8\u03c5\u03c7\u03c1\u03b1\u03b9\u03bc\u03af\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03c9\u03c0\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b3\u03cd\u03c1\u03b9\u03c3\u03b5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03c1\u03b1\u03bd\u03b3\u03ba, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b5\u03c1\u03b4\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf<strong> \u03b4\u03af\u03ba\u03b1\u03b9\u03bf <\/strong>\u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c7\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0397 \u03bf\u03c1\u03b3\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf \u03b8\u03c5\u03bc\u03cc\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7, \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2, \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b9\u03ad\u03c1\u03b1\u03c2 \u03b7 <strong>\u03ac\u03c6\u03b9\u03bb\u03c4\u03c1\u03b7 \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7<\/strong> \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03ba\u03cc \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03b5\u03af \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c1\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b5\u03c2, \u03c0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03b4\u03b5\u03cd\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03b1.<\/p>\n\n\n\n<p>\u03a3\u03ba\u03b5\u03c6\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03b3\u03ae\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5 \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac -\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ac\u03b4\u03b5\u03bb\u03c6\u03bf, \u03b5\u03c1\u03b3\u03bf\u03b4\u03cc\u03c4\u03b7 \u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7. \u03a0\u03ce\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03b4\u03c1\u03ac\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5; \u03a4\u03b9 \u03b8\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03ba\u03c5\u03c8\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03c3\u03ac\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03b4\u03c1\u03ac\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5; \u03a4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03b1\u03b2\u03b1\u03bd \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0391\u03bd \u03bf\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd \u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b9\u03ad\u03c1\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ae \u03c4\u03b7 \u03b8\u03ad\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2, \u03b1\u03bd\u03b1\u03c1\u03c9\u03c4\u03b7\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03be\u03b1\u03bd\u03ac: \u03c0\u03ce\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c1\u03b9\u03b8\u03ce \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac -\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c3\u03b5 \u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc, \u03cc\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03bf &#8211; \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03af\u03be\u03c9 \u03c4\u03b7 \u03b8\u03ad\u03c3\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c7\u03ac\u03c3\u03c9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf \u03b4\u03af\u03ba\u03b9\u03bf \u03bc\u03bf\u03c5;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf Your Therapist,<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/partner\/spathari-mairi\/\">\u039c\u03b1\u03af\u03c1\u03b7 \u03a3\u03c0\u03b1\u03b8\u03ac\u03c1\u03b7 | \u039f\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03c9\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2<\/a><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u039c\u03b1\u03af\u03c1\u03b7 \u03a3\u03c0\u03b1\u03b8\u03ac\u03c1\u03b7 | \u039f\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03c9\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03a8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u038c\u03bb\u03bf\u03b9 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bb\u03ac\u03b8\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2. \u039a\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03bb\u03ac\u03b8\u03b7 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03b1\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1\u03c2, \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03b1\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03be\u03af\u03b1\u03c2, \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bb\u03b7\u03c6\u03b8\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5, \u03b5\u03bd\u03ce \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03ac\u03b8\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c4\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03ac\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03af\u03b1 \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03ad\u03c1 \u03bc\u03b1\u03c2, \u03be\u03b1\u03bd\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03be\u03b1\u03bd\u03ac \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u00ab\u03bc\u03ac\u03b8\u03b7\u03bc\u03ac \u03bc\u03b1\u03c2\u00bb. [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1271,"featured_media":15434,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[62],"tags":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15228"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1271"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15228"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15228\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19650,"href":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15228\/revisions\/19650"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15434"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yourtherapist.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}